Telegram（电报）是由俄罗斯杜洛夫兄弟于 2013 年创建的加密即时通讯软件，每月活跃用户高达 4 亿。它旨在保护用户隐私安全，消息传输多层加密，能有效抵御网络运营商和黑客窥探。其功能与常见通讯软件类似，可传输多种文件类型，但也具备独特优势，像开设加密聊天室、消息阅后自焚、发送禁止下载保存的媒体文件等。同时，它拥有丰富多样的群组和频道，群组人数上限高，支持多设备同时登录。不过，由于其内容的复杂性，在中国大陆被限制访问。

一、注册前准备

• PureVPN：2006 年成立，采用军事级 AES - 256 位加密，执行零日志策略，功能丰富，可解锁多个平台，支持 10 台设备同时登录，24 小时在线客服，2 年套餐每月低至 2.14 美金。

• ExpressVPN：全球知名，连接速度行业领先，银行级加密，无日志策略，能解锁众多网站和 APP，支持 8 台设备同时登录，24 小时在线客服，2 年套餐 + 赠送 4 个月免费，每月低至 4.99 美金 。

• Surfshark：2018 年成立，翻墙稳定，AES - 256 位加密，不收集用户数据，价格低至 2.49 美金 / 月，不限制设备登录数量。

二、下载 Telegram

• Android：https://telegram.org/android

• iOS：https://telegram.org/dl/ios

• Windows/Linux：https://desktop.telegram.org/

• MacOS：https://macos.telegram.org/

• 网页版：https://web.telegram.org/

三、注册 Telegram 账号

（一）中国手机号注册

1. 打开 Telegram APP，在 “Country” 选择 “China”，输入中国（+86）手机号码，点击 “Next”。

2. 接收验证码并填入，完善个人信息。但需注意，当前使用中国手机号注册易被默认为垃圾用户，限制私聊和加密对话功能，且常出现收不到验证码的情况。注册时若遇读取手机通讯录提示，应直接拒绝。

（二）国外虚拟手机号注册

1. 申请国外虚拟手机号（如美国虚拟手机号，申请方法可查看相关文章）。

2. 打开 Telegram APP，“Country” 选 “USA”，输入美国（+1）手机号码。

3. 通过接码平台接收验证码并填入，完善个人信息。

（三）收不到验证码解决办法

1. 更换为安全好用的 VPN，如 PureVPN。

2. 使用国外手机号或虚拟手机号注册。

3. 重启设备，检查网络和短信设置，确保设备能正常接收短信。

四、Telegram 使用教程

（一）隐私安全设置

1. 设置用户名：路径为 “Settings” – “Edit profile” – “@”。用户名可方便他人添加好友，要求 5 个字符以上，可使用字母、数字和下划线，不能与他人重复，且可随时修改或删除。

2. 隐藏手机号码：在 “Settings” – “Privacy and Security” – “Phone number” 中，可将手机号设置为 “仅自己可见” 或 “联系人可见” ，“谁能通过手机号码找到我” 设为 “没有人” 或 “我的联系人”。

3. 其他设置：可选择隐藏在线状态、禁止语音电话、禁止被拉入群组等，避免骚扰。

（二）添加好友

1. 手机号添加：在联系人页面点击右上角 “+”，输入对方手机号码申请添加。

2. 用户名添加：点击联系人页面上方 “放大镜” 图标，输入用户名申请添加。

3. 链接添加：通过浏览器打开对方分享的链接（https://t.me/xxx）申请添加。

（三）加密聊天

1. 打开好友个人资料页面，点击右上角三个点。

2. 选择 “新建私密对话”，点击 “Start”，即可开启加密聊天。此时聊天内容仅存储在双方设备，无法转发、截图，一方删除消息，另一方设备上也会同步删除。

（四）加入电报群

1. 已知公开群 ID：在 APP 搜索框搜索 ID 或用浏览器打开链接，进入群界面后点击 “Join” 加入。

2. 未知公开群 ID：在 APP 搜索框输入相关关键词，选择正确群组进入，点击 “Join” 加入。若为私有群，需群主同意才能加入。

（五）订阅电报频道

1. 在 APP 搜索框搜索频道 ID 或关键词，选择正确频道进入，点击 “Join” 完成订阅。

2. 若知道频道链接，也可用浏览器打开链接直接订阅。

五、常见问题解答

（一）安全性

（二）链接打不开

（三）联系客服

（四）注销账号

1. 在浏览器打开https://my.telegram.org/auth?to=delete。

2. 输入注册时的手机号码，点击 “Next”。

3. 输入验证码，点击 “Sign in”。

4. 填写注销原因，点击 “Done”。